TAI CHI

Tai chí I

Tai Chi Chuan es un arte marcial interno que favorece el cuidado de la salud, longevidad y el crecimiento interior. Muchos describen esta práctica como una meditación en movimiento, con la cual alcanzamos el bienestar tanto físico como mental.

En las clases aprenderemos la forma corta del Yang Tai Chi Chuan, una serie de automasajes para desbloquear los meridianos y tensiones. También nos iniciaremos en la práctica de la meditación.

Tai chí II

Tai Chi Chuan es un arte marcial interno que favorece el cuidado de la salud, longevidad y el crecimiento interior. Muchos describen esta práctica como una meditación en movimiento, con la cual alcanzamos el bienestar tanto físico como mental.

En las clases repasaremos lo aprendido en el nivel I y continuaremos con el aprendizaje de la forma hasta el final.

 

  • Nivel I (Martes y jueves de 9:30 a 10:30 h.)
  • Nivel II (Lunes , miércoles y viernes de 09:30 a 10:30 h.)