ESQUENA SANA

Activitat física de baix impacte per a la columna vertebral que combina exercicis de mobilitat articular (cervical, dorsal, lumbar i de pelvis), enfortiment de la zona abdominal i lumbar així com exercicis de flexibilització.

  • Esquena sana (Diluns, dimecres i divendres de 12:30 a 13:30 h.)