DEFENSA PERSONAL

Curs basat en tècniques de Jiu Jitsu com un sistema flexible d’autodefensa i flexibilitat mental. Es complementa amb tonificació general, enfortiment, estiraments i relaxació.

Aquest curs és la millor opció per a aquelles persones que vulguin posar-se en forma i aprendre a defensar-se.

  • Defensa personal (Divendres de 17:30 a 19:30 h.)