Gestiona

DEFENSA PERSONAL

  • Defensa personal (Divendres de 17:30 a 19:30 h.)

Curs basat en tècniques de Jiu Jitsu com un sistema flexible d’autodefensa i flexibilitat mental. Es complementa amb tonificació general, enfortiment, estiraments i relaxació.

Aquest curs és la millor opció per a aquelles persones que vulguin posar-se en forma i aprendre a defensar-se.




  • Formació dual

    Formació dual
  • Els teus llibres del barri

    Els teus llibres del barri

    Porta els llibres que no els fas servir i comparteix amb la gent de forma gratuïta altres llibres