ESTIRAMENTS GENT GRAN

Estiraments gent gran

És una tècnica d’exercicis específics que, a través de la col·locació del cos en diferents postures, s’estiren, obren i relaxen diferents zones de manera progressiva amb la finalitat de condicionar al cos i prevenir lesions.

  • Estiraments gent gran (Dilluns, dimecres i divendres de 9:30 a 10:30 h.)