IOGA DINÀMIC INTENSIU

És un mètode que consisteix en la pràctica de seqüències de Asanas (postures), coordinades amb la respiració, en un suau i fluid ritme, que basat en els principis del Ioga, combina els seus beneficis amb una pràctica aeròbica, de força i flexibilitat que porten a equilibrar el cos i la ment.

  • Ioga dinàmic intensiu (Dimarts i dijous de 11:30 a 12:30 h.)