Tai-txí I

Tai-txí Chuan és un art marcial intern que afavoreix la cura de la salut, longevitat i el creixement interior. Molts descriuen aquesta pràctica com una meditació en moviment, amb la qual aconseguim el benestar tant físic com a mental.

A les classes aprendrem la forma curta del Yang Tai-txí Chuan, una sèrie d’automassatges per desbloquejar els meridians i tensions. També ens iniciarem en la pràctica de la meditació.

• Nivell I (Dimarts i dijous de 9:30 a 10:30 h.)